Om te beginnen, onmiddellijk en eerlijk: behandeling van cervicale osteochondrose thuis is niet snel mogelijk. Maar deze ziekte kan niet in korte tijd en in een ziekenhuis worden genezen - het is nog een lang proces.
Thuismethoden kunnen echt helpen om de meest onaangename symptomen snel te verlichten en zijn erg belangrijk in de strijd tegen de ziekte in het algemeen.
De belangrijkste methoden om osteochondrose te behandelen
Ongeacht welke delen van de wervelkolom worden aangetast, er zijn algemene therapiemethoden:
- Medicatie met externe middelen, pillen of injecties.
- Fysiotherapiebehandeling (elektroforese, magnetische therapie, echografie, laser…).
- Reflexbehandeling (acupunctuur, acupressuur).
- Massage, manuele therapie.
- Remediërende gymnastiek, klimatologische behandelingen en spabehandelingen.
Verschillende folkmethoden (kompressen, wrijven, theeën) moeten eerder aan de eerste groep worden toegeschreven. Hoewel remedies die zijn bereid volgens volksrecepten geen officiële medicijnen zijn, hebben ze een vergelijkbaar werkingsprincipe. En in de officiële geneeskunde worden vaak plantenextracten en andere biologisch actieve stoffen gebruikt.
Niet alle behandelmethoden kunnen echter snel resultaat opleveren. Velen zijn ontworpen voor een langdurig proces. Ze helpen betrouwbaarder, maar ze kunnen geen pijn, duizeligheid of andere onaangename symptomen van cervicale osteochondrose verlichten. Sommige zijn volledig verboden voor gebruik tijdens een verergering van de ziekte.
Welke methoden kunnen een snel resultaat geven
Behandeling van cervicale osteochondrose thuis is de gemakkelijkste manier om snel te bereiken met behulp van medicatie. Hun actie is gericht op het verlichten van ontstekingen, hypertonie van de nekspieren, het verbeteren van de bloedcirculatie en het versnellen van herstelprocessen in kraakbeenweefsel. Veel geneesmiddelen die zijn geïndiceerd voor osteochondrose zijn verkrijgbaar in de handige vorm van tabletten of externe middelen. Bekende pijnstillende gels helpen de pijn snel te verlichten.
Injecties, evenals acupunctuur en manuele therapie zijn zeer effectief. Maar het gebruik van deze methoden heeft een aantal ernstige beperkingen. Alleen in een ziekenhuis of kliniek kunt u een kuur fysiotherapie ondergaan.
Massage kan ook snelle resultaten opleveren. Artsen raden zelfmassagetechnieken aan om duizeligheid, oorsuizen en spierpijn in de nek snel te elimineren.
Van de traditionele methoden hebben externe remedies - kompressen, pleisters, wrijven - een snel effect. Maar ze geven slechts tijdelijke verlichting, waarna nog langere behandelingskuren nodig zullen zijn.
Oefentherapie werkt zelden snel. Het duurt weken om een merkbare verbetering te zien. Bovendien raden de meeste artsen af om te trainen tijdens een verergering van de ziekte, en bevelen het aan tijdens herstel en remissie. Sanatorium en klimatologische behandeling werken ook niet meteen, en het is moeilijk om het thuis te krijgen. Maar aan de andere kant geven deze methoden een stabiel resultaat op lange termijn.
Is het mogelijk om thuis met injecties te behandelen?
In theorie wel, maar alleen als er in het huishouden een gediplomeerde verpleegkundige of paramedicus aanwezig is die bekend is met de baan. Het is erg moeilijk om injecties in de nek te geven, u moet de plaats, richting en diepte van het inbrengen van de naald nauwkeurig kunnen kiezen, anders kunt u ernstige schade aanrichten. Schade aan zenuwwortels of belangrijke bloedvaten kan een ernstiger probleem zijn dan osteochondrose.
Maar injecties zijn zeer effectief en de behandeling van cervicale osteochondrose thuis snel met hun hulp is mogelijk. Een injectieblok kan zelfs zeer ernstige pijn in enkele minuten verlichten. Ontspannende, ontstekingsremmende, herstellende medicijnen die rechtstreeks in het bloed en de spieren komen, zijn effectiever.
Injecties worden echter meestal aanbevolen in gevorderde gevallen, wanneer de symptomen van osteochondrose ernstig zijn. Als de ziekte zich in een vroeg stadium bevindt, is het heel goed mogelijk om zonder hen te doen. In een moeilijke situatie is het beter om een behandeling met injecties in een medische instelling te ondergaan en thuis om aanvullende methoden toe te passen die het resultaat verbeteren en consolideren.
Massage voor osteochondrose thuis
Een volwaardige massage moet ook door een specialist worden uitgevoerd. Sommige familieleden van de patiënt kunnen op dit specifieke gebied worden opgeleid, maar een professional is nog steeds beter.
Maar eenvoudige zelfmassagetechnieken kunnen de pijnlijke manifestaties van osteochondrose helpen verminderen op die momenten dat het lastig is om naar de meester te gaan. Deze massage bestaat uit het licht kneden van de nekspieren met behulp van de vingertoppen. Het helpt bij het verlichten van spierspanning, het verbeteren van de bloedcirculatie, tinnitus en hoofdpijn.
Als je zelfmassage uitvoert, moet je een paar basisregels volgen om het veilig en effectief te maken:
- Gebruik alleen uw vingertoppen om te werken.
- Bewegingen moeten van boven naar beneden en van de wervelkolom naar de zijkanten worden uitgevoerd.
- Het is noodzakelijk om kneedbewegingen af te wisselen met strelen (in dezelfde richting).
- Je moet niet veel moeite doen tijdens het masseren, zelfs als de kracht van je handen het toelaat.
Deze methode werkt erg snel, maar niet te moeilijk en niet lang. De massage dient gecombineerd te worden met andere behandelingen.
Traditionele methoden voor snelle behandeling van cervicale osteochondrose
Om snel resultaat te krijgen van het aantal volksrecepten, is het beter om producten te kiezen voor uitwendig gebruik. Verschillende soorten thee en kruidenthee geven goede resultaten, maar het duurt lang om te wachten.
Maar kompressen en wrijven kunnen sommige symptomen van de ziekte in uren of zelfs minuten verwijderen:
- Gewone peperwodka is geschikt om te malen. Alcohol kan in de fabriek worden gemaakt, maar het is beter om zelf op de peper te staan.
- Nog een maalrecept: mosterd, kamferalcohol, wodka (alle 50 g elk), 3 opgeklopt eiwit, een halve dag laten staan.
- Wodka, honing, aloë-sap (2: 2: 1), mengen, een nacht laten trekken. Een goed ontstekingsremmend middel.
- Ideaal voor kompressen - mierikswortel en klisblaadjes, voorgebroeid met kokend water.
- Een mengsel van honing en geraspte aardappelen (gelijkmatig verdeeld) is ook geschikt. Je kunt het meerdere uren bewaren.
- Geraspte radijs aangebracht als zalf. Het moet worden afgewassen wanneer een merkbaar branderig gevoel in de huid verschijnt. Is een goede afleiding. Stimuleert de bloedcirculatie.
Behandeling van cervicale osteochondrose thuis snel met folkremedies omvat ook het gebruik van bijengif en smeerwortel en ridderspoorwortels. Het is niet eenvoudig om ze zelf te verzamelen, maar je kunt gedroogde wortels kopen bij de apotheek of kant-en-klare zalven op basis daarvan gebruiken.
Hoe oefeningen voor nekspieren kunnen helpen
Lichamelijke opvoeding is niet een van de snelwerkende methoden, maar wel de meest betrouwbare. Als u de diagnose osteochondrose heeft gekregen, is het beter om de rest van uw leven regelmatig therapeutische oefeningen te doen. Ze zijn vrij eenvoudig, ze kunnen zelfs tijdens een pauze in een stoel worden uitgevoerd:
- Hoofd kantelt naar de zijkanten en heen en weer.
- Hoofd draait, nek rotatie.
- De nek naar voren trekken.
- Opheffen en laten zakken van de schouders.
- Rekoefeningen (strek mentaal de kruin van het hoofd omhoog).
- Zelfweerstand: druk met de handen op het voorhoofd of achterhoofd met weerstand vanuit de nek.
- Air "drawing": schrijf denkbeeldige woorden of cijfers in de lucht met je neus.
Hoe kan dit soort oefeningen helpen? Ze versterken de spieren en bieden extra ondersteuning voor de wervelkolom. Bovendien zal beweging de bloedcirculatie en zuurstoftoevoer naar de hersenen verbeteren. Er is een grotere kans om geknepen wortels los te maken. Spieroverbelasting zal verdwijnen.
Maar u hoeft niet te wachten op onmiddellijke resultaten. Daarom moet u eerst de exacerbatie verlichten met medicatie en daarna sporten.
Hoewel aandoeningen van de wervelkolom zeer hardnekkig zijn, is symptomatische behandeling van cervicale osteochondrose thuis snel mogelijk. Maar de patiënt moet onthouden dat het tijdelijk verdwijnen van de symptomen niet betekent dat hij van de ziekte afkomt en dat hij de behandeling voortzet met andere, minder snelle methoden.